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アメブロ:http://ameblo.jp/pilates-studio-sunny/

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本当にすごいですねっ！！
今日は筋肉痛過ぎてっ笑
効果絶大です！！！！！！！！！​
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とても楽しかった。
どこか子供心に戻った気持でした。
インストラクターの方の声に従って動いていると
私の身体の必要な箇所に私の意識が向かい
その箇所が喜んでいる感じがしました。​

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不思議と…身体と共に…

心が物凄く解放されます…

それをリフォーマーセッション中…

心と身体が一つになる感じで…

全身で感じる瞬間があるんです。

私だけなのかな～？(///∇///)

何とも言葉で言い現せない…(*´ー｀*)

日常生活の中で凝り固まった心と身体が

 

解放されて行く空間…

​

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帰るときにまっきーに「肩は大丈夫ですか？」と聞かれて何だっけ？と。

忘れるくらい肩が軽く、肩の痛さが治まっていました。

​最初は肩に霊が憑いているのでは、と思うくらい重く、だるく痛かったのに。全文はコチラ

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